Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2011
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 26,29g | Prot: 62,61g | Carbh: 179,23g.
Desayuno: Butter, Blueberry Bagel. Almuerzo: pickle, american cheese, kaiser roll, tomato, romaine, chicken breast filet. Cena: raspberries, blueberries, skim milk, dannon lite & fit vanilla yogurt. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, cantaloupe. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Elliptical - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dmalek1983
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