Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 65,07g | Prot: 70,56g | Carbh: 235,74g.
Desayuno: Granabella Сыр Моцарелла для Пиццы, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозаика, Морковь по-Корейски, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, Вологодский Хлебокомбинат Булочка с Посыпкой, Борщ с Говядиной. Cena: Красная Цена Молоко 1,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: King Манго Сушёное без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Банан. más...
|
|
1442 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|