Diario de lemuriya1, 23 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:
1659 kcal Grasa: 65,54g | Prot: 55,24g | Carbh: 227,38g.   Desayuno: Eco Botanica Зефир, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. Almuerzo: Рыжики, Сметана , Виноград Дамские Пальчики, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Банан. Cena: Майонез, Сметана , Чебурек, Яйцо, Красные Помидоры. más...
3065 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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