Diario de elke fee, 23 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:
1284 kcal Grasa: 56,26g | Prot: 57,42g | Carbh: 143,29g.   Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum. Almuerzo: Roti Keju, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. Cena: A&W Fried Chicken, Pare, Tongseng. Pasa Bocas / Otros: Kusuka Keripik Singkong Lapis Saos, Bakpia, Sidomuncul Tolak Angin. más...
1416 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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