Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 99,88g | Prot: 152,60g | Carbh: 220,33g.
Desayuno: Koska Turkish Delight, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пиццуня ПП, Ашан Корнишоны Маринованные, Ашан Шампиньоны, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ваниль Печенье, Рыба под Маринадом, Болгарский Перец, Американо, Арбуз. Almuerzo: Арбуз, Инжир, Тыква, Парижская Буренка Продукт Рассольный из Молока с Растительным Жиром Слабосоленый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Салат Айсберг, Яичный Белок, Ашан Корнишоны Маринованные, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Цезарь Пельмени Сибирские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Шпинат, Магнит Персик, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Cena: Пиццуня ПП, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding, Lindt Шоколад с Мятой, Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Грейпфрут , Акульчев Венские Вафли, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Forsio Citrus Raf Coffee, Bombbar Keto Tropical Coconut +Almonds, Запеканка с тыквой и изюмом, Пиццуня ПП. Pasa Bocas / Otros: Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|