Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 84,88g | Prot: 92,83g | Carbh: 227,86g.
Desayuno: Café, Açúcar, Damare Leite Integral , Pão Francês, Banana-da-Terra Madura Fervida. Almuerzo: Bobó de Camarão. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Maçã. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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