Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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149,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2693 kcal
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Grasa: 92,48g | Prot: 247,12g | Carbh: 205,63g.
Desayuno: Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Almuerzo: Hevosenliha, Peruna, Rainbow Oliiviöljy. Cena: Milbona High Protein Quark Vanilla, Milbona High Protein Strawberry, Alesto Saksanpähkinä. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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