Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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149,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2710 kcal
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Grasa: 33,66g | Prot: 242,36g | Carbh: 352,11g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Nesquik Alphabet. Almuerzo: Kotimaista Kanan Fileesuikale, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Dole Tropical Gold Premium Pineapple. Cena: Alesto Saksanpähkinä, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Arla Protein Mango Rahka . más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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