Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 82,63g | Prot: 196,37g | Carbh: 140,98g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino, Star Nutrition Whey-80 Chocolate Hazelnut Nougat, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Saunapalvi, Porokylän Pikkueväs, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Almuerzo: Meira Sinappinen Salaatinkastike, Linssit, Tomaatit, Kurkku, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Punakaali, Wokki Nuudeli, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana. Cena: Kotimaista Saunapalvi, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Rainbow Raejuusto 2%, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. Pasa Bocas / Otros: Taffel Suolatikkuja. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fat2Fit22
|