Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 77,53g | Carbh: 215,70g.
Desayuno: Café, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo, Sadia Mussarela. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 53%, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mandioca Cozida, Carne Louca. Pasa Bocas / Otros: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Uva com Sementes, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisgfrade
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