Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 104,67g | Carbh: 98,22g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Café com Leite Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Psyllium, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Canela, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara rochha
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