Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 37,59g | Prot: 87,54g | Carbh: 135,54g.
Desayuno: Harry Vital + Pur, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Strauchtomaten, Quäse Quäse mit Skyr, Kaffee mit Milch, Becel Vital. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Rote Paprika, Lauchzwiebeln. Cena: Weintrauben, Kiwi, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Chicoree, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Harry Vital + Pur. Pasa Bocas / Otros: Milram Porridge Apfel Zimt. más...
|
|
627 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Samsung Health - 16 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|