Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2011
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 95,37g | Prot: 95,20g | Carbh: 273,99g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Almuerzo: Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Beef. Cena: 039131168686. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Lifewater Fuji Apple Pear, Lifewater Black and Blue Berry, Tree Nuts Mix, Water, Baby Carrots. más...
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3540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 9 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 32 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 11 horas, Sentado - 5 horas y 59 minutos. más...
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peso estable
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