Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 79,02g | Prot: 73,46g | Carbh: 111,07g.
Desayuno: Bionova Protein Granola Ягодная, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Активия Натуральный Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Global Village Кукуруза Сахарная, Globus Оливковое Масло Vita Organic, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate . más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.skills00
|