Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 27,64g | Prot: 84,84g | Carbh: 85,62g.
Desayuno: Кофе с Молоком, ПП Кекс, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Cena: Чай, Ярче Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Вода, Груша. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de i'm_Turkina
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