Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 102,80g | Prot: 78,80g | Carbh: 177,72g.
Desayuno: Яшкино Печенье-Сэндвич, Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяное Печенье ПП, Красная Цена Батон, Белое Озеро Сливки 60%. Almuerzo: Оливье без Майонеза, Рыжики, Хлеб Черный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Cena: Хлеб из Цельной Пшеницы, Яблочное Варенье, Чай, Eco Botanica Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Овощное Рагу, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Печенье-Сэндвич, Финик, Кедровые Орехи. más...
|
|
216 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|