Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 89,34g | Carbh: 96,92g.
Desayuno: Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Almuerzo: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Жвачка, Огурец (с Кожурой). más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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