Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2014
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 36,87g | Prot: 99,39g | Carbh: 165,53g.
Desayuno: Now Omega-3, Простоквашино Кефир 1%, Лимонный Сок, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 1%. Cena: Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|