Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2014
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 99,39g | Carbh: 165,53g.
Desayuno: Now Omega-3, Простоквашино Кефир 1%, Лимонный Сок, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 1%. Cena: Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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