Diario de stolfat, 08 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2014:
1933 kcal Grasa: 88,74g | Prot: 144,72g | Carbh: 134,76g.   Desayuno: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Almuerzo: Purland Hackepeter, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Schweinelende (Ganz, Nur mager). Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Mochaccino, Aldi Magerquark, REWE Reiswaffel, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. más...
2439 kcal Ejercicio: Conduciendo - 3 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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