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Pesagem do dia 20/09/2022: 75,2kg
***** (dep)
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 104,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 77,66g | Prot: 87,29g | Carbh: 241,21g.
Desayuno: Bolo de Limão, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Caponata, Cuscuz (Cozido), Tomates, Notco Not Mayo Picante, Ovo Frito. Almuerzo: Farinha Branca, Baião de Dois, Batatas Fritas. Cena: Zilio Farofa Caseira , Baião de Dois, Notco Not Mayo Picante, Cenouras, Beterrabas, Korin Coxinha da Asa. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo (4), Queijo Coalho, Flormel Mini Bombom com Coco. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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