Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 130,59g | Prot: 74,96g | Carbh: 84,34g.
Desayuno: Fried Egg, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Coffee with Milk. Almuerzo: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Mellow Mushroom Stuffed Portobello. Cena: Ken's Steak House Simply Vinaigrette Italian, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Blueberries (Unsweetened, Frozen), Kale, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Celery. Pasa Bocas / Otros: Lemons (with Peel). más...
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387 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 29 minutos, Apple Health - 23 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SimpleLoser
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