Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 31,45g | Prot: 124,33g | Carbh: 102,11g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Banana Brasil Banana da Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helioleoni
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