Diario de Lizka.p, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
668 kcal Grasa: 54,92g | Prot: 17,96g | Carbh: 25,08g.   Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Пятерочка Авокадо, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Пятерочка Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Авокадо. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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