|
KFA 26,8%. Taille 66,5cm.
🤷♀️ einfach nur weiter wiegen und entspannt bleiben und nicht so viel über die Schwankungen nachdenken, mein Körper ist halt so. das waren scheinbar Wassereinlagerungen von etwas sehr überschwänglichem Sporteinheiten im Urlaub. hat aber Spaß gemacht und die Muckis werden spürbar mehr (habe beim Einkaufen pro Hand 12kg Getränke -Packs getragen + Schwere Umhängetasche, also knapp 30kg Einkauf alleine getragen 💪💪💪)
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 74,96g | Prot: 137,91g | Carbh: 150,90g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Löwensenf Extra, Kaufland Granatapfelkerne, Bauerngut Grill-Bratwurst, Rosenkohl. Cena: Kaufland Granatapfelkerne, Löwensenf Extra, Bauerngut Grill-Bratwurst, Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Mango-Maracuja, Paranüsse, More Nutrition Light Peanut Creme, Äpfel, Quark-Auflauf. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
21 sep. 22 por el miembro: Kimbo Jones
|
Respekt, du Einkaufsmaschine 💪😅👍 Musstest du es weit schleppen, oder nur bis zum Parkplatz?
21 sep. 22 por el miembro: AJ.LEX7
|
21 sep. 22 por el miembro: DFens78
|
Nur vom Parkplatz 50m und dann in die 2. Etage. Aber ohne absetzen und ohne allzu sehr zu leiden, habe mich wie Hulk gefühlt 💪💪
21 sep. 22 por el miembro: Kimbo Jones
|
21 sep. 22 por el miembro: DFens78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kimbo Jones
|