Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3440 kcal
|
Grasa: 54,90g | Prot: 210,43g | Carbh: 512,12g.
Desayuno: Arbuz, Myprotein Impact Whey Protein, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, SFD Carb, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Plony Natury Płatki Jaglane, Bakallino Wiórki Kokosowe, McEnnedy Masło Orzechowe, Lubella Choco Muszelki, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Almuerzo: Cukinia, Andante Mini Biszkopty. Cena: Biedronka Pure Rice, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Rolnik Passata, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Rolnik Passata, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Olej z Awokado, Kujawski Olej Lniany. Pasa Bocas / Otros: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Pilos Skyr Jagoda, SFD Tomato Basil Ketchup, SFD Tomato Basil Ketchup, Banan, Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Łowicz Kefir Rodzinny, FruVita Skyr Naturalny, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|