Diario de Tatiana100, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
1163 kcal Grasa: 23,84g | Prot: 108,70g | Carbh: 97,10g.   Desayuno: ВкусВилл Псиллиум, Село Зеленое Творог 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Черная Смородина, Васильково Поле Кефир 1%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Перекресток Авокадо , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Cena: Новый Свет Шампанское Брют Белое, Эубикор Пшеничные Отруби, Черная Смородина, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. más...
1463 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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