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Oha ….. die richtig … ähm … falsche Richtung 😅
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 35,35g | Prot: 204,90g | Carbh: 87,36g.
Desayuno: Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Edeka Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Almuerzo: Kohlrabi, Gut für Dich Hähnchenbrust, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. Cena: Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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