Diario de Stefano. Montagne, 03 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2014
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2014:
2026 kcal Grasa: 84,43g | Prot: 115,36g | Carbh: 182,22g.   Desayuno: Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen. Cena: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Mozzarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Wagner Die Backfrische Mozzarella & Provolone, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Ehrmann Frischer Joghurt. más...
2256 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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