Diario de Stefano. Montagne, 02 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2014:
1994 kcal Grasa: 116,55g | Prot: 68,02g | Carbh: 147,92g.   Desayuno: Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Gekochtes Ei. Almuerzo: Ehrmann Frischer Joghurt, Homann Roter Heringssalat. Cena: Händlmaier's Süßer Senf, Weißwurst, Aldi Prosciutto Cotto, Mestemacher Dinkel+Grünkern. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Landliebe Eiscreme Joghurt. más...
2258 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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