Diario de Stefano. Montagne, 01 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014
93 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2014:
2043 kcal Grasa: 69,17g | Prot: 110,90g | Carbh: 230,51g.   Almuerzo: Hähnchenbrust, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Weißer Reis (Gekocht). Cena: Basmati-Reis, Hähnchenbrust, Weißer Tafelwein, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Bio Maasdamer 45% Fett, Kaufland Serrano Schinken, Butter, Laugenbrötchen, Ditsch Laugencroissant, Handl Tyrol Bergwurz. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr., Birnen, Braeburn Äpfeln, Nektarinen, Pflaumen, Spitzpaprika. más...
2265 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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