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Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 19,79g | Prot: 93,94g | Carbh: 37,85g.
Desayuno: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Birnen, Lidl Protein Bar. Cena: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Chinakohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Tomaten, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Natürlich für Uns Bio Dinkelreis, Magerquark, Ei, Schweinefleisch, Hähnchenbrustfilet, Putenbrust Fleisch, Gouda oder Edamer. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
20 sep. 22 por el miembro: ines-h
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Peso Histórico de hrldfischer
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