|
pedalei e andei a pé pela manhã
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 60,40g | Prot: 82,38g | Carbh: 246,74g.
Desayuno: Bauducco Torrada Tradicional, Queensberry Geléia de Morango, Oba Coco Fresco em Lasca, 3 Corações Café Extra Forte, Banana-da-Terra Madura Fervida, Bimbo Queijo Minas Frescal, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Salada Crua, Bacon, Jiló Cozido, Grão-de-Bico, Combrasil Feijão Vermelho, Ovo Cozido. Cena: Grão-de-Bico, Ovo Cozido, Jiló Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, 3 Corações Café Extra Forte, Saúde no Copo Empanada de Frango , Queensberry Geléia de Morango, Polenguinho Polenguinho, Coco Seco. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jucanet
|