Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 50,01g | Prot: 61,23g | Carbh: 222,06g.
Desayuno: Alfajor de Maicena, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Polenta (Cocida). Cena: Queso Cheddar, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Lomito. Pasa Bocas / Otros: Milkaut Queso Untable con Salame, Bagley Traviata, Cadbury Tres Sueños. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tolbled
|