Diario de rie.chinita, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
1339 kcal Grasa: 61,49g | Prot: 86,64g | Carbh: 115,15g.   Desayuno: BC Mermelada de Naranja, Veneziana Pan Integral con Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico, Café Colado. Almuerzo: Yogurísimo Yogurt Natural, Tregar Mascarpone, Frutillas, Huevo, Zapallito Verde, Tomates. Cena: Hamburguesa Casera, Huevo, Zapallitos. Pasa Bocas / Otros: Veneziana Pan Integral con Salvado, BC Mermelada de Naranja, CasanCrem CasanCrem Clásico, Café Colado. más...
2291 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora y 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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