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Pesagem do dia 19/09/2022: 76,2kg
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 103,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 63,22g | Carbh: 188,63g.
Desayuno: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Mandarim Peta Mandarim, Caponata, Bolo de Goma. Almuerzo: Tomates, Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Arroz Branco (Cozido), Sanduíche de Presunto e Queijo, Pepino (com Casca), Korin Coxinha da Asa, Cenouras, Alface Americana, Beterrabas, Pimentão Verde. Pasa Bocas / Otros: Flormel Mini Bombom com Coco. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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