Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 43,75g | Prot: 167,27g | Carbh: 76,28g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Nutella Nutella, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Makarna. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zaferkrs
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