Diario de Riri•, 20 sep. 22

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Eziyyet ile yigdigim 7 kq-dan 5 kq strese gore itirdim😔. Hal hazırda yeniden ceki yigmag ucun diyetadayam (bu defe idmansız). Ugurlar dileyin 💪🏼

45 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:

1633 kcal

Grasa: 51,20g | Prot: 95,16g | Carbh: 201,16g. Desayuno: Сосиска, Натуральный Сыр, Белый Хлеб. Almuerzo: Морковь, Белый Хлеб, Печень Говяжья, Вареное Яйцо. Cena: Помидоры, Белый Хлеб, Гуляш из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Фундук, Яблоко, Овсяное Печенье, Бананы, Творог 5%. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana