Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 79,11g | Prot: 49,62g | Carbh: 137,68g.
Desayuno: Tereyağı (Tuzlu), Salatalık (Soyulmuş), Burch Pirinç ve Buğdaylı Gevrek, Fora Fit Az Tuzlu Zeytin, Ahir Tam Yağlı Peynir, Çırpılmış Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek. Cena: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ta!Da! Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de her şey mümkün
|