Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 59,54g | Prot: 60,83g | Carbh: 207,80g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Mashed Potato, Root Beer, Roast Beef Sandwich. Cena: Chicken Thigh, Cooked Green String Beans (from Fresh), Beer. Pasa Bocas / Otros: Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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