Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 87,52g | Prot: 189,36g | Carbh: 117,08g.
Desayuno: Star Nutrition Whey-80 Chocolate Hazelnut Nougat, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate. Almuerzo: Punakaali, Fazer Amica Bolognesekastike, Porkkanaraaste, Fazer Amica Perunasosetta, Fazer Amica Porsasta Pekonikastikkeessa. Cena: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Pouttu Savusuikale, Keiju Rypsiöljy, Pinaatti, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Saarioinen Pippurikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Porokylän Pikkueväs, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, SportLife Nutrition Recovery+. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat2Fit22
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