Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 39,21g | Prot: 51,29g | Carbh: 176,01g.
Desayuno: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Ветчина, Кофе, Racionika Протеиновый Коктейль, Каждый День Молоко 1,5%. Almuerzo: Помидоры, Фабрика Вкуса Котлета Куриная со Шпинатом, SPAR Пирог с Творогом. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара . Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Вдохновение Шоколад Классический. más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Escaladora - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ta_Sova
|