Diario de Gerrika G, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
1271 kcal Grasa: 87,17g | Prot: 69,30g | Carbh: 48,03g.   Desayuno: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Cena: Jumbo Pittige Gehaktballetjes, Vivera Plant Burger , Broccoli. Pasa Bocas / Otros: AH Gezouten Cashewnoten. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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