Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 61,97g | Prot: 83,16g | Carbh: 70,50g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Хлеб с Семечками. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Главпродукт Хрен Столовый. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Щедрые Хлебец, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. más...
|
|
328 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margo041286
|