Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 57,56g | Prot: 116,33g | Carbh: 124,81g.
Desayuno: Apples, Dannon All Natural Yogurt - Plain, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Boiled Egg, Frigo Light String Cheese. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Peas and Carrots (Fat Not Added in Cooking). Cena: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, American Heritage Cheddar Jack Shredded Cheese, Scrambled Egg, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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