Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 46,55g | Prot: 61,05g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Кофе, Maggi Приправа для Золотистого Картофеля, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. Cena: Ржаной Хлеб, Свежий Ряд Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Инжир Свежий, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pasa Bocas / Otros: Папа Может Сосиски, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Капуста Белокочанная. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisichka_44
|