Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2279 kcal
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Grasa: 98,47g | Prot: 75,74g | Carbh: 276,14g.
Desayuno: Storck Knoppers Mini, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Aldi Looping, Aldi Weltmeisterbrot. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Maggi Fix für Rahm-Geschnetzeltes (Trockenprodukt), Gekochte Karotten, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Cena: Gekochte Karotten, Maggi Spaghetti Bolognese Trockenprodukt, Aldi Hackfleisch, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Wasser. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Cola Mix Zero, River Zitrone 0% Zucker, Sun Snacks Chips Paprika, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Kinder Milchschnitte, Gut & Günstig Marmorkuchen, Zott Monte 30% Weniger Zucker, Banane. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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