Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 74,78g | Prot: 55,58g | Carbh: 202,81g.
Desayuno: Nestlé Passatempo, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Balkis Queijo tipo Cottage, Chá Verde, Banana Prata. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Batata Baroa, Camarão, Alface de Folha Verde. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão de Centeio Integral, Caponata. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Nutry Barra de Cereal Trufa, Ragazzo Empada de Camarão, Banana Prata, Nestlé Passatempo. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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