Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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588 kcal
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Grasa: 10,73g | Prot: 44,57g | Carbh: 87,61g.
Desayuno: Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Almuerzo: Brokoli, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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