Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
SimpleLoser
Diario
19 sep. 22
Diario de SimpleLoser, 19 sep. 22
Perfil de SimpleLoser
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
96,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2022:
1919 kcal
Grasa: 123,78g | Prot: 149,80g | Carbh: 61,52g.
Desayuno:
Egg Muffin Breakfast - Keto Low-Carb, Coffee with Milk, Yerba Prima Psyllium Whole Husks.
Almuerzo:
Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak.
Cena:
Cooked Brussels Sprouts, Cooked Salmon.
Pasa Bocas / Otros:
Lemons (with Peel).
más...
405 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 8,6 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Fasted most of the day yesterday to offset calories from Friday and Saturday
19 sep. 22 por el miembro:
SimpleLoser
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de SimpleLoser
Ver la Historia Completa