Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 193,37g | Carbh: 285,37g.
Desayuno: Bananas , Milk, Berries, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Almuerzo: Spinach , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Meat . Cena: Brown Gravy (Dry, Instant) , Cooked Parsnips, Carrots , Pumpkin , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Milk, Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Apple, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samaddhhi
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